Povestea unui “lovemark”

  Nu de ceva timp, am avut prilejul de a face o alegere intre doua smartphone-uri actuale, intre elegantul si stilatul Huawei P8 si finutul telefon Samsung Galaxy J 5 (printre primele smartphone-uri cu blit la camera secundara). Nu s-a pus pret pe valoarea telefonului cat pe brand, in alegerea telefonului. Povestea unui “lovemark” o veti afla in cele ce urmeaza…

In alegerea mea, pur subiectiva, am realizat ca in situatia data intervine si psihologia consumatorului, unde un brand bine inradacinat nu poate fi “smuls” cu atata usurinta. De ce? Pentru ca la un moment dat, un brand e mai mult decat un brand preferat , devine, ceea ce se numeste, un “lovemark”.

Sa trecem la review-urile celor doua smartphone-uri: Atat Huawei P8 cat si Samsung Galaxy J 5 au aceleasi specificatii si caracteristici. Singurele diferente intre ele: ecranul, procesorul si carcasa si nu in ultimul rand (si cel mai important): brand-ul.
Ecranul: J 5 are ecranul SUPER AMOLED (ecran dezvoltat si proiectat numai de Samsung) ce permite ca, culorile si rezolutia sa ramana perfecte la vizionare, chiar si in razele soarelui.
P 8 are un ecran LCD IPS un ecran LCD (bazat pe tehnologia micro cristale) asemenea televizoarelor LCD si IPS dar ce nu poate reda atat de puternic culorile, negrul se vede ca un gri, la lumina.
Obiectie: Poti vizualiza pe ambele telefoane la aceeasi rezolutie si claritate, in interior.
Procesorul: P 8 are un procesor Octa-core (cu 8 nuclee) ce usureaza procesarea actiunilor pe telefon, permite gestionarea cu foarte mare usurinta a aplicatiilor. in timp ce J 5 are un procesor Quad-core (cu 5 nuclee). Cifrele vorbesc de la sine.
Daca tot suntem la capitolul gestionarea aplicatiilor, afisajul meniului e total diferit la unul si la celalalt. Sunt foarte obisnuita cu afisajul si modul de gestionare al aplicatilor de la Samsung.
Cu toate ca ambele telefoane au acelasi sistem de operare: Android.
Carcasa: P 8 lite are carcasa din sticla, eleganta, stilata si foarte frumoasa.
J 5 are o carcasa din plastic, mata, nu are un design atragator, se poate uza sau zgaria foarte usor.
Obiectia asta se poate trece usor peste ea: se pune un bumper (carcasa din plastic cu model colorat si cu gust, ce protejeaza telefonul).
Iata-ne ajunsi la brand: peste care nimeni nu poate trece. Totul pana la brand, hahaha.

Samsung versus Huawei

Samsung este un brand sud coreean, foarte puternic in lume, producand de la televizoare, aspiratoare, aparate foto pana la telefoane mobile.
Samsung este lider mondial in vanzarea de smartphone-uri in lume. Dupa Samsung urmeaza, Apple, apoi Huawei. Samsung este cel mai popular brand de electronice din lume.
Personal, cum mi s-a intiparit brandul Samsung, de la primele reclame, de la primul sound, logo pana la slogan, in suflet si in gand mi s-au impregnat. Cu alte cuvinte, Samsung, pentru mine este mai mult decat un brand este un lovemark. De la prima reclama la un smartphone Samsung Galaxy note 4 cu toate functionalitatile lui descrise intr-un mod atat de placut si ce m-a atras cel mai tare la un smartphone: gestionarea cu foarte mare usurinta ale aplicatiilor, in timp real.


De la designul finut al telefoanelor, aspiratoarelor sau ale primelor plasme tv, frumusetea si finetea produselor Samsung imi ramane “on my mind”. De altfel, primul meu telefon smartphone achizitionat, a fost, binenteles, Samsung.

Intr-un cuvant, I ❤ Samsung.

Celalalt brand, Huawei, tot din Asia, provine, mai precis, din China. Brand-ul Huawei il asociez cu conceptul binecunoscut “Made in China”: chestii ieftine si prost realizate ce nu dureaza, nu rezista in timp. Huawei nu are atata promovare si reclama in lume, nu este pe atat de popular.
Primul produs Huawei cu care am intrat in contact: un prieten ce primise de la Vodafone, un telefon Huawei cu pix electronic. Asta era prin 2007. Am ramas wow, mi s-a parut “asa din viitor” hahaha. Peste 1 an, am auzit ca se stricase acel telefon atat de “wow” :)))
Al doilea contact cu Huawei a fost telefonul mobil pe care l-a primit tata, cand s-a lansat Digi in Romania, telefonia mobila la Rds. Nu prea avea semnal, nu avea un design atragator, parea “de jucarie” . Huawei la alt capitol, routere wireless sau receivere tv, e ok. Dar la telefoane mobile, nu prea m-a convins.

O singura reclama de la Huawei mi-a placut si mi-a transmis o
emotie incredibila (vizionata spre sfarsitul anului trecut):

Da, reclama asta chiar te impresioneaza si te emotioneaza pana la lacrimi. Reclama asta la Huawei cu povestea ei impresionanta mi-a ramas in suflet.
Ce as mai putea sa mai adaug despre brandul Huawei, romanasii i-au transformat pana si denumirea si pronuntia brandului, de la “Hawai” pana la mioriticul “Uaaei”🙂
Huawei este un brand pe care hipsterii (ce sunt impotriva multinationalelor si a marilor corporatii) il cumpara tocmai pentru a nu face vanzare brandurilor populare si a impiedica fenomenul de globalizare. Sa raman la brandul meu de suflet, my lovemark, Samsung sau devin o hipsterita ce nu pune accent pe brand?🙂

Va urma…

Update: Traim in vremuri minunate ale unei societati de consum, consumam produse dar fara sa ne dam seama cumparam branduri, alegem anumite marci in functie ce ceea ce ne transmite acel brand sau marca, astfel individul va alege un brand pentru ceea ce il reprezinta in sistemul sau de valori si principii. Astfel incat in mintea consumatorului sau cumparatorului, o marca anume este asociata cu o stare de spirit, cu o emotie, cu o traire, chiar cu un sentiment. Exemplu: Coca-Cola nu mai este acea bautura carbogazoasa neagra si cu mult zahar, ci reprezinta o stare de exaltare, energie, optimism, brand asociat cu energia si dinamicitatea. Sau bomboanele Rafaello, asociate cu
romantismul, finetea, puritatea. Si exemplele pot continua.
Cand un brand devine lovemark, acel brand este o data, resimtit de consumator cu toate cele 5 simturi umane(vizual, tactil, auditiv, gust, olfactiv,) si a doua oara, este perceput de creier prin asocieri si analogii cu trairi, emotii sau principii ce i le transmite brandul “de care s-a indragostit”.

Din ciclul “dragoste la prima vedere” face parte si brandul Samsung, unul din brandurile mele preferate. Va dati seama ca am ales multasteptatul Samsung Galaxy J 5, pentru ca atunci cand un brand este atat de indragit de consumator este ales cu sufletul, cu inima, devine un “lovemark”, incat alte detalii nici nu mai conteaza.
Ceea ce va doresc, sa faceti alegeri in viata, nu numai legate de branduri, dupa cum simtiti si dupa cum va dicteaza inima!🙂

Doar o data e Craciunul

Afara ninge linistit/Si-n casa arde focul/Iar noi pe langa mama stand/De mult uitaram jocul.

Pentru ca ninsoarea asta neasteptat de frumoasa ma duce cu gandul la bucuriile iernii si la magia Craciunului si a sarbatorilor de iarna care tocmai ce s-au incheiat (pentru toata lumea), m-am gandit sa astern pe blogul meu (usor “prafuit” de cand nu am mai scris) cateva ganduri frumoase.

Parca nicio sarbatoare nu e mai frumoasa decat Craciunul, cand familia se aduna, se daruiesc minunate daruri, bucuriile si povestile sunt parca nesfarsite, bucate traditionale, un timp pretios petrecut cu cei dragi, un sentiment de caldura sufleteasca si binecuvantare te cuprinde realizand ca familia este cel mai frumos sentiment de pe Pamant. De la povetele blande ale mamei, de la indrumarile si incurajarile tatalui, rasfatul si ocrotirea bunicilor, cu toate acestea creste si dezvolta frumos si armonios, un copil, in sanul binecuvantat al familiei. Pentru ca acel copil crescut cu dragostea familiei si cu principii morale si sanatoase de viata va deveni adultul responsabil de mai tarziu, ce isi va intemeia dedicat si implicat, propria familie, pe care sa o pretuiasca, sa o ocroteasca si mai mult de atat sa o iubeasca.

Despre sentimentul cald si ocrotitor de familie si multasteptatul Craciun petrecut in in familie, este vorba in spotul publicitar (la lantul de hypermarketuri nemtesti Edeka) de mai jos. O reclama emotionanta, ce a devenit instant viral pe retelele de socializare si pe internet, ce nu te va lasa “rece” dimpotriva, te va aduce mai aproape de caldura unei familii binecuvantate. Vizionare placuta!

 

AVONia

Dupa cum bine v-ati dat seama din titlu, am sa scriu, in cele ce urmeaza, despre celebra companie de cosmetice de origine americana, AVON.
Inca de cand eram in liceu foloseam cosmetice de la Avon si am fost incantata de calitatea anumitor produse. Insa doua aspecte negative le-am sesizat la aceasta firma de cosmetice, care are reprezentanta si in Romania: pe de o parte exista si-n prezent anumite produse de o calitate indoielnica iar pe de alta parte, sistemul de vanzare de tip MLM – prin acei reprezentanti AVON-inca mai intampina erori (de la returnarea produselor, erori in comenzi pana la
comisionare).
Sunt sigura ca AVON poate sa mai lucreze la aceste aspecte si sa imbunatateasca sistemul de distribuire si vanzare a produselor.
Cu toate astea, AVON straluceste, in continuare datorita marketingului bine facut si PR-ului, motiv pentru care, inca mai cumpar produse de la AVON. De la evenimente, concerte, sesiuni gratuite de make-up pana la fundraising,
AVON foloseste ca strategie de promovare endorsement-ul, prin care figuri publice feminine, femei respectate si apreciate si admirate din Romania au fost imaginea AVON, printre vedetele care au promovat imaginea AVON in Romania, Andreea Raicu, Loredana Groza sau Andreea Marin, iata ca AVON si-a gasit imaginea perfecta, nimeni alta decat Antonia, intruchiparea frumusetii feminine.
Despre Antonia, numai de bine, ea radiaza de frumusete in cel mai recent videoclip al piesei : “Fie ce-o fi”, o interesanta colaborare muzicala, chiar reusita, as putea spune, intre Inna, basarabeanca Dara si enigmaticul solist de la Carla’s Dreams. Videoclipul mi-a captat atentia din primele secunde: o scena retro desprinsa din filmele anilor ’20, pe pelicula; frumoasa si interesanta viziunea regizorala. Cele trei soliste interpreteaza rolul unor dive din perioada interbelica, dive ce stralucesc nu numai in lumina reflectoarelor dar si datorita produselor cosmetice de la AVON, zic!🙂

Sa purcedem dara’ a asculta frumoasa melodie si a ne bucura de muzica!🙂

Muzica in reclame

In ultimul timp, descopar cele mai frumoase melodii in reclamele tv. Una dintre ele este cea din spotul publicitar de la Volksbank, la credite. . Publicitatea tv insotita de  muzica nu face decat sa transmita o emotie, o traire, ca si muzica. Doar ca mai departe, rolul publicitatii este sa asocieze acel sentiment uman cu un brand, pentru ca, consumatorul sa fie legat in mod afectiv si emotional de acel brand.

Reclama la Voksbank, in sine nu m-ar determina sa-mi fac vreodata un credit la banca dar m-a trimis la aceasta melodie minunata.

Melodia din spot cantata de Jessie Ware imi transmite o emotie ce nu poate descrisa in cuvinte simple, cert este ca mi se face “pielea de gaina” de fiecare data cand o ascult. Play and enjoy!🙂

 

 

In sfarsit, nefumator

Intr-un parc de copii, o mama foarte nervoasa isi ia copilul din leagan, extrem de iritata de tipetele copilului iar in cealalta mana tine o tigara din care trage insetata. Copilul se uita la ea dar nu schiteaza niciun gest si isi vede in continuare de joaca lui in nisip…
La o intalnire, El o asteapta pe Ea. El, agitat si iritat, ca asteptat-o cam mult, fumeaza sa mai treaca timpul, pana apare Ea vesela si zambitoare, cu fluturi in stomac ca il revede. O data ce si-a facut aparitia si Ea in peisaj, El ofuscat arunca pe jos chistocul de tigara strivindu-l sub talpa. Cu un zambet larg, o intampina pe fata, o imbratiseaza si o saruta patimas…
La un colt de strada, intr-o rulota tip-fast food, tanarul angajat fumeaza cu non-salanta in timp ce clientul nerabdator asteapta sa i se pregateasca “shaorma cu de toate”.
Intr-un parc, o tanara gravida se plimba agale alaturi de sotul ei. Nimic mai romantic, pana cand ea isi aprinde nepasatoare o tigara.
Intr-o cladire de birouri, angajatul unei multinationale iese nervos din sedinta care tocmai s-a incheiat. Pe terasa ultimului etaj al cladirii, agitat fiind si cu mainile tremurande isi aprinde o tigara, ca sa-i mai alunge din stressul si oboseala, cumulate peste zi, la munca…

Si acum va intreb: Ce au in comun toate aceste personaje din aceste imagini desprinse din tabloul cotidian?  Acelasi viciu modern: fumatul.

Va spun ca nu sunt fumatoare (am incercat ca toata lumea, o data prin liceu dar nu mi-a placut nici gust, nici senzatie, nici miros) dar in cercul meu de apropiati, am multe persoane  la care tin dar care fumeaza, persoane dragi sufletului meu si carora le dedic din inima acest post.

Fumatul precum ati observat si in imaginile pe care personal le-am surpins in scenele de zi cu zi, este un viciu modern dar care vine in contradictie cu un stil de viata sanatos (miscare, exercitii fizice, alimentatie sanatoasa si echilibrata).
Insa pentru ca cel care fumeaza,care vede in tigara numai placere, relaxare, detensionare, stare de buna dispozitie, excitatie, exaltare, ii va fi foarte greu sa accepte cat de nociva este tigara pentru el.

Ce contine o tigara? De cand cand eram o copilita si stateam cuminte la bunicul in brate, ma intrebam ce contine betigasul ala alb care il tot tinea in gura bunicul si din care pufaia “ca o locomotiva”? Mai tarziu am aflat ca, continutul betigasului alb e dintr- o planta numita “tutun”,  pe care, ulterior,  l-am si vazut cum arata (intr-una din vacantele de vara, la tara, pe prispa unei case stateau sa se usuce la soare, frunze de tutun).
Insa abia acum, in ziua de azi am aflat si eu ce contine cu adevarat o tigara. Printre substantele continute de tigari, se numara: nicotina (un alcaloid foarte toxic,stimulent si sedativ neuroendocrin ce da dependenta), gudronul (este un termen general pentru mai multe particule ce rezulta din fumul de tigara, particulele ce contin substante chimice printre care oxizi de nitrogen, dioxid de carbon, monoxid de carbon, dar si benzpiren, o hidrocarbura  puternic cancerigena), monoxidul de carbon (ce interfera cu transportul si consumul de oxigen), oxizi de nitrogen, cianura de hidrogen, amoniac, metale (Arsenic, Cadmiu si Plumb) si compusi radioactivi, cu efecte cancerigene.

Nu, nu e ora de Chimie si nici nu este vorba despre vreun plan de atac pentru un viitor razboi nuclear ci reprezinta doar multitudinea de substante chimice pe care le inhalezi in momentul in care fumezi iar efectele asupra organismului sunt devastatoare.

Ca atunci cand in urma unui raboi nuclear, ar fi devastate orase, oameni carbonizati, asa sunt organele unui fumator devastate de o simpla tigara, si asta zilnic. Sau altfel spus, de fiecare cand tragi fum in piept, inspiri un cocktail de substante toxice care provoaca distrugerea ADN-ului din celulele corpului tau, ceea ce in timp poate duce la formarea unor tumori in plaman, si nu numai. Fiecare fum tras in piept iti sporeste riscul de imbolnavire. Ce fel de riscuri? Le veti afla, in cele ce urmeaza.

Riscurile si efectele care le reprezinta fumatul    “Fumatul dauneaza grav sanatatii”, “Fumatul cauzeaza cancer”, “Fumatul în timpul sarcinii este periculos pentru copii”, sunt doar cateva din propoziitiile pe care le gasim inscriptionate pe pachetele de tigari asociate cu imagini socante care isi propun sa aduca un real avertisment asupra riscurilor pe care le prezinta fumatul. Cu toate acestea, astfel de mesaje regasite pe pachetele tigarilor nu impresioneaza sau alarmeaza fumatorii, insa parerea medicilor primeaza cand sanatatea noastra este joc.

Medicii specialisti sustin ca fumatul este o cauza importanta a bolilor pulmonare cronice obstructive, tusea cronica, expectoratia si insuficienta respiratorie fiind frecvent intalnite la fumatori; consumul tigarilor a fost asociat, de asemenea, cu o incidenta crescuta a infectiilor respiratorii; este o cauza majora a bolii coronariene, contribuind atat la aparitia aterosclerozei coronariene, cat si la evenimentele acute coronariene ischemice (infarct miocardic), trombotice si aritmice; agraveaza ischemia periferica; fumatul este o cauza importanta a bolilor cerebrovasculare (atacuri cerebrale). De asemenea, fumatul este responsabil in proportie de 85-90% de aparitia cancerului bronho-pulmonar; important factor de risc si pentru alte tipuri de cancere: cavitate bucala, faringe, laringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac, col uterin.

Pentru viitoarele mamici:  fumatul in timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea fatului, creste riscul de avort spontan si de deces al fatului.

Pentru tinerele domnisoare: fumatul este un factor de risc pentru instalarea mai devreme a menopauzei la femei, aparitia prematura a ridurilor faciale, a osteoporozei la femei; de asemenea, fumatul favorizeaza aparitia gingivitei, aparitia cariilor, voce ragusita, ingalbenirea tegumentelor degetelor, a unghiilor.

Cateva statistici ingrijoratoare Stiati ca exista aproximativ 1.2 miliarde fumatori în lume?
Fumatul este responsabil pentru aproximativ 4 millioane decese in fiecare an, 11.000 in fiecare zi?
Fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute?
Rata mortalitatii in randul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decat la nefumatori la toate grupele de varsta?
Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura in tarile civilizate?
Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decat nefumatorii?
Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer; aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului?
Dupa cum arata statisticile realizate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) 90% dintre cazurile de cancer sunt provocate de fumat.

QuitSmoking

  Cum devii nefumator? Poate nu esti convins de efectele fumatului asupra ta ca fumator inrait. sigur ca nu vrei sa te lasi acum de fumat, poate te vei lasa cand vrei tu de fumat, intr-o buna zi. Stiu foarte bine ca tigara pentru tine e un obicei si inca unul vicios, mai stiu ca iti place la nebunie sa-ti bei cafeaua dimineata alaturi de tigara, stiu ca te calmezi cand iti aprinzi o tigara. Insa zilnic, se golesc zeci, sute si chiar mii de pachete de tigari, doar pentru acest “drog” preferat.

Dar acum am pentru tine solutia salvatoare. Nu trebuie sa tii vreun tratament medicamentos, nu vei fi supus la diete sau la vreun supliciu, si nu vei duce vreo lupta.  Solutia salvatoare pentru a deveni nefumator consta intr-o carte, pentru ca stiu ca esti o persoana culta, inteligenta, citita, deschisa si receptiva.

Asa ca, dragii mei, va recomand din suflet cartea “In sfarsit, nefumator” scrisa de Allen Carr (carte care mi-a placut enorm de mult) cartea face apel la logica si ratiune, va vorbeste despre lucruri inteligente si revelatoare, pe care le veti inregistra foarte usor si la fel de usor te vei lasa singur de fumat, nici nu-ti vei da seama cand s-a intamplat o asemenea minune.

Sa va mai precizez ca 90% dintre persoanele care au citit aceasta carte, s-au lasat definitiv de fumat.

Unde gasiti aceasta carte-minune? Cartea  “In sfarsit, nefumator” se gaseste la Editura Humanitas:  http://www.humanitas.ro/humanitas/in-sfarsit-nefumator-0 .

Sau o poti citi acum online si gratis, chiar aici: http://www.bbh.ro/site/imagini/920082492.pdf

Cartea va ajuta pe baza ratiunii sa eliminati singur din mintea voastra ideea de fumat, si va ajuta sa va eliberati, pur si simplu, de o dependenta, de o boala.

Lecturarea integrala a cartii este suficienta pentru a va lasa de fumat, asta pentru cei care cred in puterea lecturii, iar pentru cei sceptici si care au nevoie de ajutor sustinut pentru a scapa de acest viciu modern, le recomand terapia Allen Carr, apeland cu incredere la terapeutii din centrele specializate Allen Carr, din tara in care va aflati.
Metoda Allen Carr, zisa si metoda usoara, functioneaza, asa cum ii spune si numele, USOR si se bazeaza, mai mult decât pe orice altceva, decat pe RATIUNE si pe VOINTA.

Din cate am citit pe pagina oficiala de facebook Allen Carr Romania – https://www.facebook.com/allencarr.ro.–  pretul pachetului de 3 sesiuni este de 420 de lei, bani pe care, in caz ca fumati doar un pachet pe zi, vi-i veti amortiza inca din prima luna de nefumat. In cazul in care parcurgeti toate cele 3 sesiuni si, totusi, nu va lasati de fumat, va puteti cere banii inapoi si ii veti primi fara probleme. E politica mondiala a clinicilor Allen Carr, pe care nu si-ar putea-o permite daca rata de succes a metodei n-ar fi de peste 90%.

Dupa ce ai devenit nefumator tei vei simti cu mult mai fericit, mai puternic, mai increzator si mandru ca ai invins o data pentru totdeauna acest viciu. Felicitari pentru ca esti, in sfarsit, nefumator!🙂

 

Miscarea face bine, nu si consumul exagerat de Coca-Cola

Mi se intampla foarte rar sa privesc pana la capat reclamele ce se deruleaza  pe youtube si totusi intr-una din zilele acestea am urmarit un clip publicitar ce mi-a atras atentia (ca de obicei), ce m-a impresionat spre finalul lui prin mesajul  transmis, de altfel destul de emotionant. Este vorba de cea mai noua campanie marca Coca-Cola: „Miscarea inseamna fericire” ca parte dintr-un program global al brandului de lupta impotriva obezitatii si a lipsei de miscare.

Noua campanie de la Coca-Cola transmite un mesaj simplu si clar: miscarea inspira oamenii să fie mai fericiti, sa imparta momente unice alaturi de cei dragi si sa urmeze un stil de viata activ si echilibrat. De asemenea, pe langa miscare, echilibrul energetic presupune si alegeri alimentare rationale. Sunt de acord cu mesajul campaniei si initiativa e una chiar laudabila.
Inca o data, prin lansarea ulimei campanii de comunicare, reprezentantii Coca-Cola s-au asigurat ca toate actiunile de marketing “sunt filtrate prin valorile de baza ale companiei, adica fericire, optimism, amuzament, momente simple de placere, autenticitate si exaltare”. Bun, brandul este foarte cunoscut la nivel mondial, datorita iscusintei oamenilor de publicitate ce creeaza campaniile acestui brand. Dincolo de lumea minunata si magica creata in jurul acestui brand se afla un adevar intunecat despre riscurile pe care le prezinta consumul exagerat de Coca-Cola, care unele cazuri poate fi letal.

Si daca tot suntem la acest capitol: as veni cu o propunere, ar trebui ca brandul Coca-Cola sa faca campanii de constientizare a consumului excesiv de Coca-Cola cat de mult dauneaza grav sanatatii!

Stiti ce se intampla cu organismul omului dupa ce consumati o doza de 330 de ml de Coca-Cola dupa 45 de de minute? Iata ce se intampla (potrivit medicului Laurentiu Craciunas) : Dupa ce cofeina este absorbita complet in organism, ti se dilata pupilele, creste presiunea sangelui determinand ficatul sa transmita o cantitate enorma de zahar in sange. Iar la nivel cerebral,  receptorii, din creier, pentru adenozina sunt blocati, impiedicand starea de somnolenta. Apoi organismul creste sinteza de dopamina stimuland centrii placerii din creier. Este acelasi mecanism de functionare ca si in cazul actiunii heroinei ( deci practic, e ca un “drog”)  Pe masura ce agitatia din tine se linisteste vei incepe sa ai scaderi ale glicemiei si astfel vei deveni iritabil si/sau apatic.

Este bine de stiut ca, Coca-Cola e extrem de nociva mai ales prin combinatia de: zahar mult, acid fosforic si cofeina, ingrediente ce se regasesc in reteta faimoasei bauturi carbogazoase.

Probabil  ca va  sunt deja cunoscute clipurile virale cu experimente cu Coca-Cola, mai ales cele in care sunt combinate Cola-Cola cu Mentos, combinatie exploziva la propriu si la figurat incat rezulta adevarate “bombe” sau rachete, dupa cum puteti vedea, in cele ce urmeaza:

Nu e de gluma cu consumul de Coca-Cola, chiar si medicii ne avertizează asupra efectelor adverse de la cofeina din cola:  insomnie, tremuraturi, tahicardie. Mai mult de atat, de la consumul in exces de Coca-Cola pot aparea dezechilibre psihologice care pot duce la: dependenta din cauza cofeinei, insomnie, schimbări bruste ale dispozitiei, depresie, hiperactivitate. Mai apar efecte cardiovasculare, si anume: batai neregulate ale inimii, stres al inimii, contractarea vaselor de sange, cresterea presiunii arteriale. Dupa cum ati observat, consumata in exces, Coca-Cola e extrem de nociva pentru organismul nostru.

Va spun sincer ca am trecut prin aceste stari, pentru ca am fost dependenta de Coca-Cola, si in prezent foarte rar mai beau, poate la ocazii sau chiar de sarbatori, pentru ca altfel imi dauneaza – cafeaua de dimineata am inlocuit-o cu Inka, o alternativa gustoasa la cafea, un produs natural din cereale care are aspect de cafea si unde mai pui ca este savuroasa.

In final, va recomand sa beti cu moderatie bauturile din cola sau daca puteti, evitati sa le consumati, inlocuindu-le cu apa plata sau minerala!🙂

 

Cum sa obtii permisul de conducere in 5 pasi

Dintodeauna mi-am dorit sa fiu sofer si sa conduc masina, inca de cand eram la gradinita si le luam masinile baietilor si ma jucam cu ele (in loc sa ma joc cu papusile, ca orice fetita). Din Amintiri din copilarie: imi aduc aminte si cu ce tip de masina ma jucam (era un Audi negru lung) si ca intr-o zi tata imi adusese o masina pe marimea mea sa conduc pe afara, facusem senzatie printre copiii aflati in fata blocului, pe vremea aceea.
Anii au trecut, ajunsa la maturitate tot mai mult imi doream sa fiu sofer asa ca m-am hotarat sa “dau de permis”. Din propria experienta, va spun ca nu a fost greu ci dimpotriva, e chiar usor daca urmati acesti pasi:

1. Invatati, invatati invatati! Ca bine spunea Lenin, asa va spun si eu voua: sa invatati temeinic legislatia (atat Codul Rutier cat si legislatia explicata) si apoi puteti trece la rezolvat chestionare. Trebuie sa raspundeti corect la minim 22 de intrebari din 26. Va recomand sa faceti chestionare pe site-ul Directiei Regim Permise de Conducere si Inmatriculare a Vehiculelor,  drpciv.ro, iar pentru intrebari gresite va puteti verifica pe site-ul e-drpciv.ro.
Cateva sfaturi pentru proba teoretica in cadrul examenului auto in vederea obtinerii permisului de conducere: sa raspunzi cu atentie (citeste si de 5 ori intrebarea, posibil sa gasesti raspunsul in intrebare, la fel si-n cazul variantelor de raspuns), cu rabdare (ai la dispozitie 30 de minute pentru rezolvarea chestionarului plus optiunea “Raspund mai tarziu”, deci nu te grabi!), sa fii calm (sa nu fii stresat, nervos sau agitat), sa fii concentrat (o simpla intelegere gresita al unui sens al cuvantului iti poate aduce un raspuns gresit, deci concentrare maxima) si sa raspunzi din punct de vedere logic (cum ai proceda corect in situatia data).
Numai asa vei obtine calificativul “Admis” la proba teoretica.

2. Exerseaza! Fie ca te afli la volanul masinii, in timpul orelor de instructaj, fie ca te afli in dreapta soferului, observa, aplica si exerseaza ori de cate ori ai ocazia, tehnici de conducere ale unui autovehicul. Vei vedea ca cu timpul iti vei forma propriul stil de conducere. Poti exersa in afara orelor de conducere,pe masina (sa fie acelasi tip de masina pe care dai scoala)unei rude sau a unui prieten, in locuri special amenajate sau pe drumuri de tara. Succesul la proba practica consta in exersarea abilitatilor si tehnicilor de a conduce masina.

3. Pastreaza secretul! Nu trebuie sa stie toata lumea ca tu faci scoala de soferi pentru ca este posibil sa intampini obstacole/piedici din partea acelor persoane sceptice, negativiste, carora le e teama de sofat sau au impresia ca sofatul este echivalent cu accidente de circulatie. In niciun caz sa nu te destainui acestor persoane. Eventual poti spune secretul numai persoanelor apropiate care au fost tot timpul alaturi de tine, te-au sustinut, te-au motivat, acelora care cred in tine si in reusita ta.
Tineti aproape persoanele optimiste si care gandesc pozitiv, ca tine.

4. Relaxeaza-te! S-a demonstrat stiintific ca oamenii care stiu sa se relaxeze sunt mult mai detasati si optimisti, fericiti si traiesc mai mult. Asa ca pentru a-ti regasi buna dispozitie cu o zi inainte de examen (proba teoretica/practica), relaxeaza-te, fa ceea ce iti place: fie ca e vorba de un concert cu formatia ta preferata, fie ca practici sportul tau preferat, fie ca gatesti din pasiune sau mergi la o sesiune de shopping. Te vei incarca cu energie pozitiva si vei avea un tonus de invidiat. Iar la finalul zilei, sa te culci cu un pic mai devreme pentru a avea organismul odihnit si mintea relaxata, inainte de examen!

5. Gandeste pozitiv! Si as adauga: si roaga-te, pentru ca nu poti sa stii ce putere are rugaciunea, pana nu te rogi cu credinta puternica.  Rugaciunea are efecte pozitive nebanuite, te purifica, te inalta, iti confera o liniste si o pace interioara, te face increzator (nu vei mai avea emotii) iar Cel de Sus iti va fi alaturi de tine, in ziua examenului.
Gandirea pozitiva este cheia succesului in viata si absolut necesara in indeplinirea dorintelor tale, care la randul lor sunt ganduri bune, pozitive si frumoase. Deci, nu te gandi negativ, nicio clipa, iar sintagmele in genul “daca..” nu isi au rostul.
Gandirea pozitiva este insotita de vizualizare, si inca una pozitiva. E important sa vizualizezi pozitiv in toate detaliile ziua in care urmeaza sa dai examenul, de la faptul ca esti pregatit si increzator, modul in care te imbraci pana la modul in care te comporti, reactionezi si actionezi.
Ai vizualizat pozitiv? Foarte bine, asta inseamna ca te afli deja in ziua in care dai proba practica. Politistul tocmai ti-a preluat dosarul si urmeaza sa pornesti la drum. Ce isi doreste examinatorul de la tine? Sa fi politicos si respectuos, sa conduci cu atentie,regulamentar, responsabil si preventiv.  Ai condus asa? Perfect. Nu-mi ramane decat sa-ti spun: “Felicitari! Ai obtinut permisul de conducere.”

Acum ca esti sofer vreau sa-ti reamintesc sa conduci la fel de responsabil si preventiv cum ai fost invatat, sa nu te cuprinda mania vitezei sau a superioritatii, tine de educatie si bun simt sa nu aduci injurii celuilalt participant la trafic, “sa nu tai fata cuiva”, sa nu claxonezi fara motiv grabindu-l pe cel din fata ta. Tine de simtul raspunderii sa conduci avand centura de siguranta, sa nu folosesti mobilul cat timp te afli la volan (doar pe handsfree)sa nu faci manevre periculoase ce i-ar pune in pericol pe ceilalti participanti la trafic.Toate aceste comportamente inapropiate la volan duc inevitabil la accidente de circulatie.

Cum ar fi daca doi soferi ar sti ce urmeaza sa se intample in momentul in care au un accident, probabil ar fi dat timpul inapoi si ar fi fost mai atenti, asigurandu-se, acordandu-si prioritate. Foarte ingenioasa campania din Noua Zeelanda, dur si direct mesajul, o secunda de neatentie poate duce la un accident inevitabil care nici timpul nu-l mai poate da inapoi.

Urmatoarea campanie de constientizare cu privire la purtarea centurii de siguranta, sigur iti va da fiori, dar in acelasi timp iti transmite un mesaj cat se poate de responsabil: Poarta centura de siguranta, ea salveaza vieti si suflete!

O alta campanie atrage atentia asupra utilizarii telefoanelor mobile in timpul sofatului, o greseala ce te poate costa o viata! Asa ca: Nu folosi mobilul in timp ce conduci masina, pentru ca iti poate distrage atentia, care de cele mai multe ori duce la pierderea persoanelor dragi tie:

Si ar mai fi campanii de responsabilizare a soferilor dar sunt extrem de socante si au un impact emotional puternic asupra celui care le vizioneaza. Mesajul tuturor acestor campanii de prevenire a accidentelor rutiere este unul foarte clar: Ca sa evitati accidentele, conduceti preventiv si responsabil!

Va doresc sa conduceti pe drumuri bune cu sosiri incununate de succes!🙂