In sfarsit, nefumator

Intr-un parc de copii, o mama foarte nervoasa isi ia copilul din leagan, extrem de iritata de tipetele copilului iar in cealalta mana tine o tigara din care trage insetata. Copilul se uita la ea dar nu schiteaza niciun gest si isi vede in continuare de joaca lui in nisip…
La o intalnire, El o asteapta pe Ea. El, agitat si iritat, ca asteptat-o cam mult, fumeaza sa mai treaca timpul, pana apare Ea vesela si zambitoare, cu fluturi in stomac ca il revede. O data ce si-a facut aparitia si Ea in peisaj, El ofuscat arunca pe jos chistocul de tigara strivindu-l sub talpa. Cu un zambet larg, o intampina pe fata, o imbratiseaza si o saruta patimas…
La un colt de strada, intr-o rulota tip-fast food, tanarul angajat fumeaza cu non-salanta in timp ce clientul nerabdator asteapta sa i se pregateasca “shaorma cu de toate”.
Intr-un parc, o tanara gravida se plimba agale alaturi de sotul ei. Nimic mai romantic, pana cand ea isi aprinde nepasatoare o tigara.
Intr-o cladire de birouri, angajatul unei multinationale iese nervos din sedinta care tocmai s-a incheiat. Pe terasa ultimului etaj al cladirii, agitat fiind si cu mainile tremurande isi aprinde o tigara, ca sa-i mai alunge din stressul si oboseala, cumulate peste zi, la munca…

Si acum va intreb: Ce au in comun toate aceste personaje din aceste imagini desprinse din tabloul cotidian?  Acelasi viciu modern: fumatul.

Va spun ca nu sunt fumatoare (am incercat ca toata lumea, o data prin liceu dar nu mi-a placut nici gust, nici senzatie, nici miros) dar in cercul meu de apropiati, am multe persoane  la care tin dar care fumeaza, persoane dragi sufletului meu si carora le dedic din inima acest post.

Fumatul precum ati observat si in imaginile pe care personal le-am surpins in scenele de zi cu zi, este un viciu modern dar care vine in contradictie cu un stil de viata sanatos (miscare, exercitii fizice, alimentatie sanatoasa si echilibrata).
Insa pentru ca cel care fumeaza,care vede in tigara numai placere, relaxare, detensionare, stare de buna dispozitie, excitatie, exaltare, ii va fi foarte greu sa accepte cat de nociva este tigara pentru el.

Ce contine o tigara? De cand cand eram o copilita si stateam cuminte la bunicul in brate, ma intrebam ce contine betigasul ala alb care il tot tinea in gura bunicul si din care pufaia “ca o locomotiva”? Mai tarziu am aflat ca, continutul betigasului alb e dintr- o planta numita “tutun”,  pe care, ulterior,  l-am si vazut cum arata (intr-una din vacantele de vara, la tara, pe prispa unei case stateau sa se usuce la soare, frunze de tutun).
Insa abia acum, in ziua de azi am aflat si eu ce contine cu adevarat o tigara. Printre substantele continute de tigari, se numara: nicotina (un alcaloid foarte toxic,stimulent si sedativ neuroendocrin ce da dependenta), gudronul (este un termen general pentru mai multe particule ce rezulta din fumul de tigara, particulele ce contin substante chimice printre care oxizi de nitrogen, dioxid de carbon, monoxid de carbon, dar si benzpiren, o hidrocarbura  puternic cancerigena), monoxidul de carbon (ce interfera cu transportul si consumul de oxigen), oxizi de nitrogen, cianura de hidrogen, amoniac, metale (Arsenic, Cadmiu si Plumb) si compusi radioactivi, cu efecte cancerigene.

Nu, nu e ora de Chimie si nici nu este vorba despre vreun plan de atac pentru un viitor razboi nuclear ci reprezinta doar multitudinea de substante chimice pe care le inhalezi in momentul in care fumezi iar efectele asupra organismului sunt devastatoare.

Ca atunci cand in urma unui raboi nuclear, ar fi devastate orase, oameni carbonizati, asa sunt organele unui fumator devastate de o simpla tigara, si asta zilnic. Sau altfel spus, de fiecare cand tragi fum in piept, inspiri un cocktail de substante toxice care provoaca distrugerea ADN-ului din celulele corpului tau, ceea ce in timp poate duce la formarea unor tumori in plaman, si nu numai. Fiecare fum tras in piept iti sporeste riscul de imbolnavire. Ce fel de riscuri? Le veti afla, in cele ce urmeaza.

Riscurile si efectele care le reprezinta fumatul    “Fumatul dauneaza grav sanatatii”, “Fumatul cauzeaza cancer”, “Fumatul în timpul sarcinii este periculos pentru copii”, sunt doar cateva din propoziitiile pe care le gasim inscriptionate pe pachetele de tigari asociate cu imagini socante care isi propun sa aduca un real avertisment asupra riscurilor pe care le prezinta fumatul. Cu toate acestea, astfel de mesaje regasite pe pachetele tigarilor nu impresioneaza sau alarmeaza fumatorii, insa parerea medicilor primeaza cand sanatatea noastra este joc.

Medicii specialisti sustin ca fumatul este o cauza importanta a bolilor pulmonare cronice obstructive, tusea cronica, expectoratia si insuficienta respiratorie fiind frecvent intalnite la fumatori; consumul tigarilor a fost asociat, de asemenea, cu o incidenta crescuta a infectiilor respiratorii; este o cauza majora a bolii coronariene, contribuind atat la aparitia aterosclerozei coronariene, cat si la evenimentele acute coronariene ischemice (infarct miocardic), trombotice si aritmice; agraveaza ischemia periferica; fumatul este o cauza importanta a bolilor cerebrovasculare (atacuri cerebrale). De asemenea, fumatul este responsabil in proportie de 85-90% de aparitia cancerului bronho-pulmonar; important factor de risc si pentru alte tipuri de cancere: cavitate bucala, faringe, laringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac, col uterin.

Pentru viitoarele mamici:  fumatul in timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea fatului, creste riscul de avort spontan si de deces al fatului.

Pentru tinerele domnisoare: fumatul este un factor de risc pentru instalarea mai devreme a menopauzei la femei, aparitia prematura a ridurilor faciale, a osteoporozei la femei; de asemenea, fumatul favorizeaza aparitia gingivitei, aparitia cariilor, voce ragusita, ingalbenirea tegumentelor degetelor, a unghiilor.

Cateva statistici ingrijoratoare Stiati ca exista aproximativ 1.2 miliarde fumatori în lume?
Fumatul este responsabil pentru aproximativ 4 millioane decese in fiecare an, 11.000 in fiecare zi?
Fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute?
Rata mortalitatii in randul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decat la nefumatori la toate grupele de varsta?
Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura in tarile civilizate?
Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decat nefumatorii?
Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer; aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului?
Dupa cum arata statisticile realizate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) 90% dintre cazurile de cancer sunt provocate de fumat.

QuitSmoking

  Cum devii nefumator? Poate nu esti convins de efectele fumatului asupra ta ca fumator inrait. sigur ca nu vrei sa te lasi acum de fumat, poate te vei lasa cand vrei tu de fumat, intr-o buna zi. Stiu foarte bine ca tigara pentru tine e un obicei si inca unul vicios, mai stiu ca iti place la nebunie sa-ti bei cafeaua dimineata alaturi de tigara, stiu ca te calmezi cand iti aprinzi o tigara. Insa zilnic, se golesc zeci, sute si chiar mii de pachete de tigari, doar pentru acest “drog” preferat.

Dar acum am pentru tine solutia salvatoare. Nu trebuie sa tii vreun tratament medicamentos, nu vei fi supus la diete sau la vreun supliciu, si nu vei duce vreo lupta.  Solutia salvatoare pentru a deveni nefumator consta intr-o carte, pentru ca stiu ca esti o persoana culta, inteligenta, citita, deschisa si receptiva.

Asa ca, dragii mei, va recomand din suflet cartea “In sfarsit, nefumator” scrisa de Allen Carr (carte care mi-a placut enorm de mult) cartea face apel la logica si ratiune, va vorbeste despre lucruri inteligente si revelatoare, pe care le veti inregistra foarte usor si la fel de usor te vei lasa singur de fumat, nici nu-ti vei da seama cand s-a intamplat o asemenea minune.

Sa va mai precizez ca 90% dintre persoanele care au citit aceasta carte, s-au lasat definitiv de fumat.

Unde gasiti aceasta carte-minune? Cartea  “In sfarsit, nefumator” se gaseste la Editura Humanitas:  http://www.humanitas.ro/humanitas/in-sfarsit-nefumator-0 .

Sau o poti citi acum online si gratis, chiar aici: http://www.bbh.ro/site/imagini/920082492.pdf

Cartea va ajuta pe baza ratiunii sa eliminati singur din mintea voastra ideea de fumat, si va ajuta sa va eliberati, pur si simplu, de o dependenta, de o boala.

Lecturarea integrala a cartii este suficienta pentru a va lasa de fumat, asta pentru cei care cred in puterea lecturii, iar pentru cei sceptici si care au nevoie de ajutor sustinut pentru a scapa de acest viciu modern, le recomand terapia Allen Carr, apeland cu incredere la terapeutii din centrele specializate Allen Carr, din tara in care va aflati.
Metoda Allen Carr, zisa si metoda usoara, functioneaza, asa cum ii spune si numele, USOR si se bazeaza, mai mult decât pe orice altceva, decat pe RATIUNE si pe VOINTA.

Din cate am citit pe pagina oficiala de facebook Allen Carr Romania – https://www.facebook.com/allencarr.ro.–  pretul pachetului de 3 sesiuni este de 420 de lei, bani pe care, in caz ca fumati doar un pachet pe zi, vi-i veti amortiza inca din prima luna de nefumat. In cazul in care parcurgeti toate cele 3 sesiuni si, totusi, nu va lasati de fumat, va puteti cere banii inapoi si ii veti primi fara probleme. E politica mondiala a clinicilor Allen Carr, pe care nu si-ar putea-o permite daca rata de succes a metodei n-ar fi de peste 90%.

Dupa ce ai devenit nefumator tei vei simti cu mult mai fericit, mai puternic, mai increzator si mandru ca ai invins o data pentru totdeauna acest viciu. Felicitari pentru ca esti, in sfarsit, nefumator! 🙂

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s